Lá Tía Tô

Thảo dược lành tính cho làn da khoẻ

Lá tía tô là một loại thảo dược tự nhiên lành tính tốt cho sức khỏe và làn da, có hiệu quả trong điều trị mụn cóc.

Chống oxy hóa
Kháng khuẩn
Chống dị ứng
Kháng viêm

1. Tổng quan

Lá tía tô là một trong những loại thảo dược được sử dụng rất nhiều trong các bài thuốc đông y. Bởi chúng có tính ấm, vị cay, giúp giải hàn, trừ cảm, chống viêm, kháng khuẩn rất tốt.

Tên thường gọi: Tía tô
Tên khoa học: Perilla frutescens
Họ: Lamiaceae (họ Hoa môi)
Bộ phận dùng: Lá
Nguồn gốc: Vùng cao nguyên Ấn Độ, dãy núi Himalaya và các nước Đông Á / Đông Nam Á.
Điều kiện sinh trưởng: Cây ưa sáng, ưa khí hậu ấm áp, sinh trưởng rất nhanh trong mùa nóng ẩm, nhưng chịu lạnh hoặc sương muối kém.

2. Đặc điểm sinh học

Cây thảo, cao 0,5–1 m. Lá mọc đối, mép khía răng, mặt dưới tím tía, có khi hai mặt đều tía, nâu hay màu xanh lục có lông nhám. Hoa nhỏ mọc thành xim co ở đầu cành, màu trắng hay tím, mọc đối. Quả bé, hình cầu.

3. Công dụng

Có vị cay, tính ấm, có tác dụng thanh nhiệt, thông khí, điều hòa vị, giải độc. Chúng cũng được sử dụng theo truyền thống để hỗ trợ làn da, sức khỏe hô hấp, tiêu hóa và chức năng tim mạch.

Trị mụn cócGiã nát lá tía tô tươi, đắp lên vùng bị mụn và dùng một miếng băng gạc quấn lại để nguyên liệu không rơi vãi sau đó để qua đêm. Sáng hôm sau rửa sạch với nước lạnh. Thực hiện như vậy hằng ngày trong 2–3 tuần.
Làm đẹp daUống nước tía tô có thể giúp làn da mịn màng, sáng màu nhờ hoạt chất Priseril có vai trò cải thiện sắc tố, thành phần vitamin E tăng cường độ ẩm và giúp da trở nên mịn màng.
Giải cảmDùng một nắm lá tía tô tươi cùng với 3 lát gừng và 2 củ hành đã được thái nhỏ đem cho vào bát sau đó đập vào thêm một quả trứng gà và múc cháo vào, trộn đều lên ăn nóng.
Chữa đầy hơi, đau bụngGiã một nắm lá tía tô cùng chút muối rồi chắt lấy nước uống.
Hỗ trợ tim mạchUống nước tía tô hoặc các món ăn tía tô kết hợp với trứng như: trứng hấp tía tô, canh trứng tía tô... hỗ trợ hạ mỡ máu và giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch.

4. Đặc tính

Lá tía tô mang lại nhiều lợi ích sức khỏe tiềm năng, bao gồm đặc tính chống viêm, chống dị ứng và chống oxy hóa.

Chống viêm, kháng khuẩnLá tía tô chứa perillaldehyde và limonene có tác dụng hỗ trợ ức chế sự phát triển của virus HPV (tác nhân gây ra mụn cóc).
Chống viêm và chống dị ứngCác hoạt chất như axit rosmarinic và luteolin giúp ức chế phản ứng dị ứng và viêm đường hô hấp (như hen suyễn).
Giải cảm, phát tán phong hànGiúp ra mồ hôi, hỗ trợ trị cảm lạnh, ho, nghẹt mũi.
Hỗ trợ tiêu hóaGiảm đầy hơi, khó tiêu, chống co thắt và giải độc thức ăn.

5. Hình ảnh & video

Xem toàn bộ ảnh →